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本気でダイエットに取り組もうと思ってジムやエステに行っても、なかなかダイエットにかける時間も取れないうえにお金もかかってしまうので、結果として長続きしにくいですよね。

ダイエットで1番大切なことはなにより継続です。

継続しやすく、かつ効果的なダイエットを選択することで、理想のスタイルになる1番の近道になります。

そんな手軽で続けやすいダイエットとして今注目されているのが生酵素サプリダイエットです。

この記事ではそんな生酵素サプリの中でも今話題の『もっとすっきり生酵素』というサプリの効果的な飲み方を紹介していきます。

『もっとすっきり生酵素はいつ飲むのが1番効果的なんでしょうか?』

以前、このような質問を受けていたのですが、その質問の回答をしようと思います。

その答えは何を目的にしているかで変わってきます。

効果的に摂りたい成分によってタイミングが違うので、それぞれ紹介していきましょう。

ダイエット

食事で摂った糖や脂質の吸収を穏やかにしたい場合は食後、もしくは食事の直前がベストです。

もっとすっきり生酵素には満腹感を出すための成分も含まれているので個人的には食前が好ましいと思います。

栄養補助

栄養補助を目的としている場合は食後に飲むことをおすすめします。

食べ物を消化・吸収するタイミングで一緒に摂取することによって効率よく吸収してくれるでしょう。

美肌

こちらも効果を期待できるのは食後です。

栄養補助と似ていますがビタミンなどの成分は体外に排出されやすいので1日に2~3回に分けて飲むとさらに効果を実感しやすくなります。

便通改善

食事を食べる直前に、摂るのが良いです。

それ以外のタイミングで摂っても、消化を助けることにならないため、サプリメントの効果はほとんど期待できません。

以上の内容がもっとすっきり生酵素の効果別の飲むタイミングです。

あなたがダイエット目的で摂るのであれば食事の直前に飲むのがベスト。

また美肌や健康維持を目的にしているのであれば、食後に飲むことでより効果が期待できます。

ぜひこの情報を参考にしてあなたももっとすっきり生酵素でキレイを目指してみませんか?

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rikapon

rikapon

今までに何度かダイエットに挑戦してきたけど、どれも3日坊主…。 ツラくてなかなか続けることができなかったんです。 ですが『もっとすっきり生酵素』を飲み始めてからは、簡単にダイエットを成功することができたんです! たった1か月で4キロも痩せることができ、現在も愛用し続けています♪

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