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酵素を摂ることで代謝がよくなりリバウンドしにくいと、ダイエットに活用する女性が増えてきています。

その一方で酵素を摂り始めてから生理が遅れるようになったという噂もでてきています。

本当に生理不順の原因は酵素のせいなのでしょうか?

この記事では、その原因を解き明かしていきたいと思います。

ぜひ参考にしてみてください。

酵素は生理不順の原因になるのか?

結果から言うと酵素に生理不順の原因となるものはありません。

では、なぜ生理不順が起きてしまうのでしょうか?

それはダイエットが原因と考えるべきです。

生理不順の原因はストレスや寝不足など、様々なものが考えられますが、ダイエットによる急激な体重の変動というのは生理不順だけでなく、婦人科系の病気や貧血、間機能のトラブルにもつながります。

適正な体重変動というのは1か月に体重の5%が目安と言われていて、元の体重が55㎏であれば1か月2.75㎏以内の体重の変動が好ましいということになります。

無理なダイエットを続けてしまうと健康だけでなく、お肌にもトラブルが出てきて、肌荒れやシワなどが出てくる可能性もあるのです。

生理不順を防ぐためには?

酵素を摂り続けながら生理不順を予防するためには、まずは規則正しい生活をすること。

そしてバランスの取れた食事を心がけ、適度な運動をしましょう。

もしダイエットをするのであれば、無理はせず、なるべくストレスにならないようにすることが大切です。

無理をしてボロボロになってしまっては元も子もありません。

酵素と生理不順のまとめ

生理不順は生活習慣を基本に起きてしまうことが多いのですが、その裏には婦人科系の病気が原因となっている可能性もあります。

生理が全く来なくなってしまったり、少しでも違和感を感じるようであれば、病院で診察してもらうようにしましょう。

生理不順を放置していると妊娠しにくくなってしまったりとトラブルの原因になってしまいます。

リスクを抑えるために早めの対処を心がけていきましょう。

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rikapon

rikapon

今までに何度かダイエットに挑戦してきたけど、どれも3日坊主…。 ツラくてなかなか続けることができなかったんです。 ですが『もっとすっきり生酵素』を飲み始めてからは、簡単にダイエットを成功することができたんです! たった1か月で4キロも痩せることができ、現在も愛用し続けています♪