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酵素というと、今ではダイエットの代名詞のようなものになっていますが、芸能人やモデルの中でも愛用者が大勢います。

特に多く聞くのが『辛い運動や食事制限はしないで痩せることが出来る』と言われていますが、なぜでしょう?

酵素のどんな効果がダイエットに最適なのか気になりませんか?

その理由がわかれば、より効果的に痩せることも可能かもしれません!

酵素とダイエットの関係性

酵素にダイエットの効果が期待できるのはなぜか?

それは食事をすると体内酵素が代謝に使うはずだった酵素まで消化に使ってしまうのですが、体の外から酵素を摂ることで消化に使う体内酵素の使用量を抑えることが出来るのです。

そうすると、その分を代謝に使うことが出来るので、ダイエット効果が高まります。

そして代謝をよくする酵素がたっぷり残っていることで、『美肌』『整腸作用』『基礎代謝の向上』などの効果が期待できます。

酵素による基礎代謝の向上とは?

年齢を重ねると代謝が低下するのはどうしようもないことです。

ですが、代謝の低下には様々な問題があります。

燃費が悪くなり、カロリー消費の力が弱まる
基礎体温の低下の可能性

このような状態になり、若いころと同じ生活をしているとどんどん太りやすくなっていくのです。

そこで酵素を摂ることで低下していた自身の基礎代謝能力を向上させ、蓄積してしまった脂肪などを燃焼しやすくしてくれます。

酵素の整腸作用の向上とは?

多くの女性が便秘に悩んでいると思いますが、便秘の原因の1つに酵素が不足していることが挙げられます。

そもそも便というのは腸内に溜まった老廃物が固まったものです。

その老廃物の塊が長期間の間、腸内にとどまり続けることによって、そこから発生する毒素が血液に流れ出てしまい、血液がドロドロに…。

ドロドロになった血液は代謝を悪くし、栄養を吸収しにくくしてしまいます。

吸収されなかった栄養は脂肪として残ってしまい、結果として太ってしまったり太りやすくなってしまうのです。

ですが、整腸作用の期待できる酵素を摂ることで、腸内環境を整え、キレイにしていくことが可能なんです。

ちなみに便秘のひとの宿便はおよそ3~4㎏くらいあるので、それがなくなると大分スッキリしますね!

またその際に、好転反応として、おならが良く出るようになったり、下痢になる場合があります。

酵素でなぜ痩せることができるのか…まとめ

上記のように酵素を摂ることで低下していた代謝酵素のお手伝いをしてくれるようになります。

そして、整腸作用などの効果で太りやすくなってしまっていた悪循環から抜け出し、リバウンドしにくいカラダをつくることが出来るのです。

酵素は野菜や果物をはじめ、様々な食品から取ることが出来ます。

栄養バランスを考え、しっかりと摂っていきましょう。

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rikapon

rikapon

今までに何度かダイエットに挑戦してきたけど、どれも3日坊主…。 ツラくてなかなか続けることができなかったんです。 ですが『もっとすっきり生酵素』を飲み始めてからは、簡単にダイエットを成功することができたんです! たった1か月で4キロも痩せることができ、現在も愛用し続けています♪